1.保护自己的身心健康，空调温度降低之后，可能会引起身体的不适应，对健康的影响还是很正常的，所以我们要降低这样的风险，我们应该给自己更多的时间去改变自己的生活习惯，然后在生活的时候尽可能地适应自然的风，然后让自己看到在一般的环境下面也能够适应。

2.保护好空调的零部件；温度设置过低,空调在高温天气,对压缩机运行、膨胀阀调节均有影响, 有可能影响空调正常使用。把室内温度调高店，让空调也休息休息，毕竟高温天气打开空调调低温度它一直超负荷运转；